كيف تتحكم في ضغط الدم لدى كبار السن؟

المعرفة الأساسية لضغط الدم: فهم ضغط الدم الخاص بك
ضغط الدم هو الضغط الذي يمارس على جدران الأوعية الدموية عن طريق تدفق الدم ، مقسمة إلى ضغط انقباضي (ارتفاع الضغط) والضغط الانبساطي (الضغط المنخفض). في الصين ، يكون معيار ارتفاع ضغط الدم هو ضغط الدم الانقباضي أكبر من أو يساوي 140 ملم أو ضغط الدم الانبساطي أكبر من أو يساوي 90 ملم ، في حين أن المعيار في الولايات المتحدة أكبر من أو يساوي 130/80mmHg.

أهمية السيطرة على ضغط الدم لدى كبار السن
مع تقدم الناس في العمر ، تنخفض مرونة أوعيةهم الدموية تدريجياً ، مما يجعل التحكم في ضغط الدم مهمًا بشكل خاص. أظهرت دراسة الأتراب المحتملين من 1181 من كبار السن بمتوسط ​​عمر 71.9 سنة أنه عندما تم التحكم في ضغط الدم الانقباضي أقل من 130 مم ، لم يكن هناك اختلاف كبير في حدوث تلف القلبية الأوعية الدموية والأحداث القلبية الوعائية الرئيسية بين الأفراد المسنين الذين يعانون من ضغط الدم الانبساطي بين {4}
ضغط الدم الانقباضي أو ضغط الدم الانبساطي: أيهما أكثر أهمية؟
إن الضرر الرئيسي لارتفاع ضغط الدم هو تلف الأوتما من الشرايين ، والحث على تصلب الشرايين وتسريعها ، وبالتالي تسبب احتشاء عضلة القلب ، واحتشاء الدماغ ، وإلحاق الضرر بالقلب والكلى ، وتسريع صلابة الأوعية الدموية وتسبب النزف الدماغي. من بين هذين النوعين من ضغط الدم ، تسبب زيادة ضغط الدم الانقباضي ضررًا أكبر بكثير لجسم الإنسان من زيادة ضغط الدم الانبساطي. قد يشير ارتفاع ضغط الدم الانبساطي إلى مرونة شريانية كافية ، والتي هي أكثر شيوعًا في منتصف العمر والشباب الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، غالبًا ما يتميز ارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن بزيادة بسيطة في ضغط الدم الانقباضي ، بينما يظل ضغط الدم الانبساطي دون تغيير أو أقل قليلاً.

أهداف التحكم في ضغط الدم لكبار السن
في السنوات الأخيرة ، لم تؤكد الأبحاث علاقة مباشرة بين ضغط الدم الانبساطي وأحداث القلب والأوعية الدموية ، ومعظم كبار السن لديهم تسامح جيد مع انخفاض ضغط الدم الانبساطي. لذلك ، بالنسبة للمسنين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، إذا كان بإمكانهم تحمل عدم وجود أعراض تروية مثل الدوخة أثناء عملية خفض ضغط الدم ، يوصى بالتحكم في ضغط الدم الانقباضي أقل من 130mmHg ، في حين يمكن تجاهل ضغط الدم الانبساطي بشكل مناسب.
الاختلافات في التحكم في ضغط الدم بين منتصف العمر وكبار السن
بالنسبة للشباب في منتصف العمر والشباب ، من الضروري التحكم بنشاط في زيادة ضغط الدم الانبساطي ، مما لا يمكن أن يؤخر الزيادة في ضغط الدم الانقباضي فحسب ، بل يمنع أيضًا حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية في كبار السن. الأدوية شائعة الاستخدام للسيطرة على ضغط الدم الانبساطي تشمل سارتانز و Lorvos. عند اختيار الدواء ، يجب تحديده بناءً على معدل ضربات القلب الراحة: عندما يكون معدل ضربات القلب أقل من 80 نبضة في الدقيقة ، فكر في استخدام أدوية سارتان ، وعندما يكون أكبر من 80 نبضة في الدقيقة ، فكر في استخدام أدوية Lorvos.

ملخص والتذكير
عند التحكم في ضغط الدم لدى كبار السن ، يجب أن يكون التركيز الرئيسي على تحقيق ضغط الدم الانقباضي ، ويوصى به لإبقائه أقل من 130 مم. ارتفاع ضغط الدم أعلى أو أقل قليلاً لا يزيد بشكل كبير من خطر القلب والأوعية الدموية. عند استخدام أي دواء ، يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب واستشارة الطبيب أو الصيدلي إذا كان في شك.
من خلال إدارة ضغط الدم العلمية والعقلانية ، يمكن للمسنين أن يقللوا بشكل فعال من المخاطر الصحية والاستمتاع بنوعية حياة أكثر صحة وأعلى. تذكر أن التحكم في ضغط الدم هو معركة طويلة الأجل تتطلب اهتمامنا وإدارتنا المستمرين.