كيفية قياس درجة حرارة الجسم بدقة باستخدام مقياس حرارة الزئبق

كيفية قياس درجة حرارة الجسم بدقة باستخدام مقياس الحرارة الزئبقي؟

1.التحضير:

يجب تجنب المواقف التالية قبل 20-30 دقيقة من القياس: ممارسة التمارين الشاقة، تناول الطعام، شرب الماء البارد أو الساخن جدًا، الاستحمام، أو الكمادات الباردة أو الساخنة. إذا حدثت المواقف المذكورة أعلاه، يرجى الراحة لمدة 30 دقيقة قبل قياس درجة حرارة جسمك.

2.الفحص:

أولاً، تحقق مما إذا كان مقياس الحرارة تالفًا، ثم تحقق مما إذا كان الجزء العلوي من عمود الزئبق أقل من 35 درجة. إذا كانت درجة الحرارة أعلى من 35 درجة، فيجب خفض عمود الزئبق في مقياس الحرارة إلى أقل من 35 درجة أولاً.

3. القياس

خذ قياس الإبط كمثال. قبل استخدام ميزان الحرارة، امسحه بقطعة قطن مبللة بالكحول لتطهيره، وامسح إبطك بمنشفة جافة للحفاظ على جفافه. ضع نهاية خزان الزئبق في منتصف الإبط، ويتخذ المستخدم وضعية ثني الذراعين عبر الصدر وربط الإبطين. وقت القياس 10 دقائق.

4. القراءة

امسك نهاية مقياس الحرارة بشكل أفقي (وليس قسم أخدود الزئبق)، حافظ على خط نظرك على نفس مستوى مقياس الحرارة، قم بتدوير مقياس الحرارة ببطء، والرقم المقابل لأعلى عمود الزئبق هو درجة حرارة الجسم الحالية.

درجة حرارة الجسم الطبيعية ليست نقطة حرارة محددة، بل نطاق درجة الحرارة.

بشكل عام، يتم تمثيلها بدرجة حرارة الجسم في الفم والإبط والمستقيم. النطاق الطبيعي للقيمة هو: درجة الحرارة تحت اللسان عن طريق الفم هي 36.3 درجة -37.2 درجة؛ درجة حرارة الإبط هي 36.0 درجة -37.0 درجة؛ درجة حرارة المستقيم هي 36.5 درجة {{10}}.7 درجة، وهي أعلى من درجة الحرارة الفموية (0.2 درجة -0.5 درجة).

 

درجة حرارة الجسم ليست ثابتة وقد تتقلب مع عوامل مثل الجنس والعمر والليل والنهار وممارسة الرياضة وتغيرات المزاج، ولكن هذا التغيير يكون عادة ضمن النطاق الطبيعي.

عادة ما تكون درجة حرارة جسم المرأة أعلى قليلاً من درجة حرارة جسم الرجل. وتكون درجة حرارة جسم المرأة في فترة التبويض أعلى قليلاً قبل الحيض والحمل المبكر، وتكون درجة حرارة جسمها أقل أثناء فترة التبويض.

يمكن للبيئة المحيطة أن تؤثر أيضًا على درجة حرارة الجسم. على سبيل المثال، إذا كانت درجة الحرارة المحيطة مرتفعة للغاية أو كنت تتعرق تحت بطانية سميكة، فسترتفع درجة حرارة جسمك.

 

تتأثر درجة حرارة جسم الأطفال حديثي الولادة بسهولة بدرجة الحرارة الخارجية وقد تكون أعلى قليلاً من درجة حرارة جسم البالغين. وتكون درجة حرارة جسم كبار السن منخفضة بسبب انخفاض معدل الأيض لديهم.

بشكل عام، تكون درجة حرارة الجسم أدنى ما يمكن عند {{0}} في الصباح وأعلى ما يمكن عند {5-7 في فترة ما بعد الظهر، ويتراوح نطاق التباين بين 0.5 درجة و-1 درجة. الأشخاص الذين يعملون في الليل لفترة طويلة سوف ترتفع درجة حرارة أجسامهم في الليل وتنخفض في النهار.

تثار الأعصاب الودية عندما تكون متحمسًا عاطفيًا، وتنقبض العضلات الهيكلية أثناء ممارسة التمارين الرياضية، مما قد يسبب زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم.

 

ماذا يجب أن أفعل إذا انكسر الزئبق عن طريق الخطأ؟

إذا انكسر مقياس الحرارة الزئبقي عن طريق الخطأ، يرجى أولاً التحقق مما إذا كان الجلد قد تعرض لثقب من الزجاج المكسور. ابتعد عن المنطقة المحيطة بالأجزاء المكسورة. افتح الباب والنافذة لتحسين التهوية، وأطفئ السخانات ومكيفات الهواء وأجهزة التدفئة الأخرى. ثم استخدم ورق القصدير ومسحات القطن المبللة والشريط العريض وما إلى ذلك. اجمعها وضعها في أكياس أو زجاجات وأغلقها. وفقًا لمعايير تصنيف القمامة، يجب وضع جميع نفايات الزئبق في صناديق إعادة تدوير النفايات الخطرة؛ يُحظر تمامًا الإمساك بالزئبق باليدين العاريتين وسكبه في المجاري.